004_コーチングに関するQ&A – 自己実現&目標達成コーチング

コーチングに関するQ&A

ここでは、コーチングに関するQ&Aを掲載しています。
「コーチングを受けてみたいけれど不安だなぁ…」という場合のご参考になれば幸いです。

NLPとは何ですか？: NLP（神経言語プログラミング）は、私たちの思考、言語、行動を理解し、変えるための心理学的なアプローチです。NLPは、人々が目標を達成し、自己改善をするのを助けるために使用されます。

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タイムラインセラピー®とは何ですか？: タイムラインセラピー®は、過去のネガティブな感情や制限的な信念を解放し、将来に向けてポジティブな目標を設定するためのセラピーの一種です。個人の時間の流れを利用して、過去の出来事に対する新しい視点を提供します。

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コーチングのセッションはどのように進行しますか？: セッションは通常、目標設定から始まり、クライアントが達成したいことを明確にします。その後、NLP技術やタイムラインセラピー®を用いて、制限的な信念や感情を解放し、新しい行動パターンを構築します。
コーチングはどのくらいの頻度で受けるべきですか？: これは個人の目標やニーズによりますが、一般的には週1回から月1回の頻度で受けることが推奨されます。継続的なセッションが効果を最大化することが多いです。

ブレークスルーセッションはどんな人に向いていますか？

以下のような悩みを抱えていらっしゃる方に向いています。

✓長年同じ悩みを抱えている方
✓これまでの自己啓発では変われなかったと感じている方
✓人生の方向性を根本から見直したい方

過去のパターンや無意識の思考・感情のクセを整理し、新しい人生のステージへ進むための1回完結型の特別なセッションです。

当コーチングでは、まずはお試しセッション　60分2,200円(税込)をまずは受けられることをお勧めいたします。

セッションは本当に1回だけで大丈夫ですか？

はい、ブレークスルーセッションhあ【1回完結】のセッションです。
ただし、セッション後に「もっと整理したい」「実生活の中で起きた変化を一緒に確認したい」と感じた場合には、ご希望の方に限り、フォローセッション60分/22,000円(税込)を別途ご案内しております。

プレミアムプラントの違いは何ですか？

スタンダードプランは約4時間のセッション1回で完結する内容です。
プレミアムプランでは、約6時間の深いセッション＋後日のフォローセッション1回付きとなります。
変化を確実に定着させたい方、より多くのテーマを扱いたい方はプレミアムプランがおすすめです。

セッションはオンラインのみですか？

基本はZoomを使ったオンラインでのご提供となります。
対面をご希望の方は、場所や日程を調整のうえ対応可能な場合もありますので、お気軽にご相談ください。

NLPやタイムラインセラピー®の効果はどのくらいで感じられますか？: 効果は個人によりますが、多くの人は数回のセッションでポジティブな変化を感じます。一部の人は初回のセッション後にすぐに効果を実感することもあります。
どのような問題に対して効果がありますか？: NLPとタイムラインセラピー®は、ストレス管理、恐怖症の克服、自信の向上、行動の変化、関係の改善、パフォーマンス向上など、さまざまな問題に効果があります。

NLPやタイムラインセラピー®は安全ですか？: はい、NLPやタイムラインセラピー®は安全な方法です。資格を持つプロフェッショナルによって実施される場合、クライアントの精神的および感情的な安全を確保することが重要です。
セッション後のフォローアップはありますか？: はい、セッション後にフォローアップを提供します。これには、進捗の確認や追加のサポート、質問への対応が含まれます。
自宅でできる自己改善の練習はありますか？: はい、セッションで学んだ技術や方法を日常生活で練習することが推奨されます。具体的な練習方法やリソースはセッションでコーチから提供いたします。